Journal
Einblicke - Einatmen - Inspiration - Ausatmen

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Body & Mind

Dehnen, kräftigen, “verrenken” -
wozu Yoga Asana?

Yoga Asana empfehle ich jeden Alters! Natürlich macht es die Regelmäßigkeit aus, um tatsäliche und vor allem nachhalte Auswirkungen der physischen Körperübungen zu spüren. Schau selbst, welche Benefits die Asanas haben

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Body & Mind

Yoga. Die unerschöpfliche
Körper-Geist-Praxis

Same Height Control

In einer der anspruchsvollsten und grenzwertigsten Zeiten meines Lebens war mir das Praktizieren der Yoga Asana eine wertvolle Unterstützung, meinen Alltags-Herausforderungen fokussiert, in wachsamer Hingabe, in körperlicher Vitalität und geistiger Balance zu meistern.

Same Height Control
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Body & Mind

Resumée des Breathwork-Retreats auf der Alpe Oberhorn in Vorarlberg. Vier Tage lang im Amphitheater der Berge auf der Alpe Oberhorn die heilige Verbindung zu den alpinen Kräutern und Deinem tiefsten Wesenskern entdecken.